Krankheit als Chance zur Veränderung

Wir alle werden von Zeit zu Zeit krank, einige von uns leiden lange Zeit an einer Krankheit, andere kennen nur eine kurzfristige Verschlechterung ihrer Gesundheit. Die meisten Menschen würden wahrscheinlich zustimmen, dass sie nicht gerne krank sind.

 Dennoch kann Krankheit ein Grund sein, innezuhalten, nachzudenken und Veränderungen herbeizuführen.

In meinem Leben hat es einige solcher „Stopps“ gegeben. Obwohl mir nichts wirklich Ernstes passiert ist, hatte ich die Gelegenheit, aus meiner Situation heraus zu erkennen, was Menschen mit ernsteren Problemen täglich erleben. Das waren z. B. Probleme mit öffentlichen Verkehrsmitteln, wo der Aufzug gerade nicht funktionierte.

Wenn es einem psychisch nicht gut geht, kann man wahrnehmen, dass andere Menschen einen nicht ganz verstehen, nicht wissen, was mit einem los ist. Das ist ganz natürlich, wenn auch oft beunruhigend. Aber meine Lieben haben mir in schwierigen Situationen beigestanden, und dafür bin ich ihnen dankbar.

Ich werde mit ihnen teilen, was ich erkannt habe, als ich krank war:

1. Bedauern hilft nicht ganz so sehr wie die Teilnahme.
 In dem Sinne, dass wir dem anderen nicht gleichgültig sind, sondern mit ihm fühlen und für ihn da sind.

2. Wenn wir helfen wollen, ist es gut, zuerst zu fragen, ob und in welchem Umfang die Person Hilfe braucht.
Wenn wir zum Beispiel einen Blinden an einer Ampel warten sehen, eilen wir nicht sofort herbei, um ihn über den Zebrastreifen zu führen. Aber wir sprechen ihn an und bieten ihm unsere Hilfe an. Es liegt an ihm, ob er unsere Hilfe annimmt oder antwortet, dass er es allein schafft.

3. Ich lerne, meinen Körper und meinen Geist zu spüren, bevor sich eine körperliche oder geistige Anspannung aufbaut.
Es ist gut, wenn wir in der Lage sind, uns auf uns selbst einzustellen. Das hilft uns nicht nur, Krankheiten und Stress zu vermeiden, sondern auch, uns auf unsere Umgebung einzustellen.

4. Zur Vorbeugung von Krankheiten gehört auch, sich fit zu halten.
Wir können uns regelmäßig bewegen, in einem schnelleren Tempo gehen, laufen, Rad fahren, schwimmen usw.

5. Krankheit zwingt uns oft dazu, langsamer zu werden, unsere Prioritäten neu zu überdenken...
Manchmal haben wir zu viele Anforderungen und Erwartungen an uns selbst. Wenn wir lernen, ein wenig davon auszuwählen, kann uns das von unnötigen Sorgen und Stress befreien.



Während meiner „Stopps“ habe ich herausgefunden, was mir persönlich wichtig ist, was mich erfüllt und mir hilft.
Gleichzeitig habe ich die Unterstützung meiner Lieben geschätzt und entdeckt, wo und bei wem ich mich wirklich wohl fühle 😊.

Haben Sie eine Krankheit erlebt, die Sie „innehalten“ ließ? Was haben Sie dabei erkannt? Hat es Ihnen geholfen, Ihr Leben zu ändern?