Ein Lächeln heilt oder wie ein glückliches Gesicht unser Leben verlängern kann

"Ein Lächeln ist ein Licht, das, wenn man es in den Augen sieht, anzeigt, dass das Herz zu Hause ist." Louis Schmidt

Eines meiner absoluten Lieblingszitate.

Wir können lächeln, wie wir wollen, wenn die Augen nicht lächeln, können wir sehen, dass das Lächeln nicht echt ist. Oft hilft schon eine scheinbar kleine Sache wie ein Lächeln und die Feststellung, dass man in die richtige Richtung geht, sehr viel.

Ich erinnere mich an eine Verkäuferin in einem Bioladen. Sie hatte für jeden ein Lächeln, das einen aufmuntern und den Tag retten konnte. Ich ging nur mit einer Tasche über der Schulter, die ich nicht verschlossen hatte, und die Verkäuferin bemerkte einen losen Tausend-Dollar-Schein, der aus der Tasche herausschaute. Sie wies mich darauf hin. Solche Menschen sind wie der Sonnenschein, ich bin so dankbar für sie.

"Ein Lächeln kostet nichts, aber es bewirkt viel." Ein netter Motivationsspruch aus einem Geschäft, der mir damals aufgefallen ist. Aber ich würde diesem Satz widersprechen. Das heißt, der Teil "Ein Lächeln kostet nichts". Ich meine

dass uns in bestimmten Situationen oder wenn wir deprimiert oder krank sind, ein Lächeln eine Menge Mühe kosten kann. Andererseits brauchen Menschen, denen es nicht gut geht, Ermutigung, ein Lächeln. Die heutige Zeit ist bewegend

und dem damit verbundenen Stress bleibt oft "kein Platz" für ein Lächeln. Und das ist sehr schade, denn ein Lächeln ist etwas Kostbares, aber sehr Wichtiges für jeden von uns.

Einmal, es war auf einer Klassenfahrt, fühlte ich mich krank. Zuerst von meinem Magen und dann von einer allgemeinen Schwäche. Wir waren bei einheimischen Familien untergebracht. Ich lag im Bett und fühlte mich müde und ausgelaugt.

Plötzlich klopfte es an die Tür. Unsere Fahrer und der Delegierte kamen, um mich zu trösten. Sie überraschten mich, aber auf sehr angenehme Weise. Ich erfuhr, dass einer der Fahrer ein medizinischer Clown des Krankenhauses war. Das Ziel des medizinischen

Clowns ist es, "Freude und gute Laune an Orte zu bringen, an denen es wenig bis gar keine gibt". Ich muss sagen, sie haben mich aufgeheitert und mir gleichzeitig geholfen, neue Energie zu tanken.

Nicht nur Gesundheitsclowns können für geistiges Wohlbefinden sorgen und zu einer besseren allgemeinen Gesundheit beitragen. Ich denke, dass wir alle danach streben sollten, auch wenn es bei manchen Berufen schwieriger ist, dies zum Ausdruck zu bringen. Auch Ehrenamtliche bringen viel Freude mit.

Versuchen wir, unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen. Oft sind die Menschen mit ihren Sorgen beschäftigt und vergessen, sich umzuschauen, und vielleicht können wir uns an den scheinbar kleinen Dingen erfreuen. Das Zwitschern der Vögel, das Lächeln eines Babys im Kinderwagen, an dem wir vorbeikommen, die Dankbarkeit einer älteren Dame, der wir helfen, und das Lächeln in ihrem faltigen Gesicht...

Können Sie sich an eine Situation erinnern, in der Ihnen ein freundliches Lächeln geholfen hat? Haben Sie jemandem, der in Not war, ein Lächeln geschenkt? Was zaubert ein Lächeln auf IHR Gesicht?