Cesta bariatrika (1.)
Dobře, dámy (a možná i pánové), pojďme si popovídat o hubnutí. I když... vlastně ne. To slovo je hrozně zavádějící. Hubnutí totiž nepopisuje to, co určitá část naší populace prožívá, s čím bojuje a potýká se každý den. Jsou lidé, kteří prostě z různých důvodů mají nadváhu. A teď nemyslím pár kilo navíc, které občas vzbuzují obdiv, hlavně u mužů. Mluvím o tvrdé realitě – o nadváze, která už není jen kosmetický problém, ale ohrožuje zdraví. A ať si obézní influencerky tvrdí, co chtějí, existuje hranice, kde končí oplácanost a začíná zdravotní problém.
Chci se s vámi podělit o svoji cestu – cestu člověka, který s nadváhou bojuje už víc než 20 let. Tohle je první část série článků, ve které vám ukážu svůj pohled na věc. Budu mluvit o tom, co jsem vyzkoušela, jaké druhy pomoci jsem hledala a co všechno jsem si musela uvědomit. Povím vám, jak jsem se učila analyzovat svoje chyby, přestat se vymlouvat, stanovit si reálné cíle a nakonec i to, jak bariatrická operace probíhá a co po ní následuje.
Mýtus o hubnutí
Začnu tím, co si myslím o hubnutí jako takovém. To slovo v sobě nese příslib rychlé změny – jakoby stačilo pár týdnů diety a vše bude v pohodě. Ale tak to nefunguje. Ve skutečnosti jde o změnu životního stylu a mindsetu. Musela jsem si přiznat, že to není o tom „zhubnout a mít klid“, ale o tom, jak se naučit dlouhodobě žít jinak.
Vyzkoušela jsem nespočet diet, pilulek, zázračných nápojů i odborníků slibujících rychlé výsledky. A co si budeme povídat – chvíli to fungovalo. Jenže jakmile jsem se vrátila k běžnému režimu, kila byla zpět. Zklamání střídala frustrace a pocit selhání. Co jsem dělala špatně? Proč to nikdy nevydrželo? A právě tady jsem začala chápat, že klíčem není samotné hubnutí, ale trvalá změna.
Realita bariatrické operace
Po letech boje jsem začala uvažovat o bariatrické operaci. Bylo to pro mě obrovské dilema, ale nakonec jsem se rozhodla udělat ten krok. Operace není kouzelná procedura, která vše vyřeší. Je to jen nástroj – pomůcka na cestě k lepšímu zdraví. Pokud se ale člověk nesrovná sám se sebou a nezačne pracovat na své hlavě, ani operace nepomůže. A já to rozhodnutí udělala. Pokud stojíte na stejné cestě snad moje zkušenosti trochu pomohou.
Čím ale začít?
Chci, abyste měli na paměti jednu věc: Ani tuna článků vám nepomůže, pokud se sami nerozhodnete něco skutečně změnit. Můžete si přečíst stovky příběhů, motivovat se na sítích, ale dokud to nerozhodnutí nepřijde z vás samotných, výsledky nebudou trvalé. Není to jednoduché a nikdo vás k tomu nedonutí. Ale když se rozhodnete, jste na dobré cestě.
V dalších článcích se podělím o své zkušenosti s operací, rekonvalescencí a životem po ní. Pokud o bariatrické operaci uvažujete nebo hledáte inspiraci pro svoji cestu, budu ráda, když u toho budete se mnou. A pamatujte – každý máme jiný příběh, jiné tělo a jiné možnosti. Buďte na sebe hodní a dejte si šanci změnit svůj život.
Mezitím se můžete v komentářích podělit o váš názor. Co je podle vás už obezita? Trápila vás někdy kila navíc? Nebo nemáte naopak s dietami žádné zkušenosti?
